P90X Extreme Home Fitness Türkçe Altyazılı Dev Arşiv
P90X Extreme Home Fitness İndir, Bu eğitim seti ile kolayca kilo verebilir ve kolayca kas yapabilirsiniz. Fitness ile ilgilenen herkes P90X’in ne denli kaliteli bir eğitim seti olduğunu bilirler. Bu eğitim setinin sadece bir bölümünü geçtiğimiz sene kendim denemiş ve ufak ufak etkisini görmüştüm ancak sizlere tavsiyem eğer yeni başlıyorsanız eğitim setindeki hareketleri, belirtilen süre kadar yapmayın daha az yapın yoksa ertesi gün kalkamazsınız :) yavaş yavaş sayıları yükseltin. Evinizde çok az alet ile spor yapabileceksiniz.
P90X Nedir?
P90x programı 90 günde (eğer programa harfiyen uyarsanız) size dayanıklılık, zayıflama ve kas kütlesinde artış yapabileceğini iddaa eden Amerikalı Tony Horton (54) tarafından DVD ye alınmış Body Workout yani Vücut egzersiz programıdır.
P90X Kimler için İdeal ?
Sizde benim gibi alan ve vakit darlığı çekiyorsanız tam size göre. Ancak Programda sıkça tekrarlanan birşey var yani Kendi Maksimumunuzu bulmanız ve programı terk etmemeniz. Bir gün atlasanız bile kaldığınız programdan devamınız çok önemli
P90X Nereden Edinebilirim?
Amerika’da şu anda satışta olan programı ünlü Türk DR. Öz bile programında tanıttı ve aktif olarak kullanıyor. Türkiye’de de birçok ünlü takip ediyormuş. Bu programı legal olarak TR de bulmanız zor malum Amerika’dan da getirmek masraflı bunun için ya indirme yolunu tercih edeceksiniz ya da olan arkadaşlardan rica edeceksiniz.
